"La sophrologie, plus que du bien-être, une philosophie de vie."
La Sophrologie
En quoi ça consiste?
Inspiré des techniques de Yoga, de méditation et inspiré aussi d’hypnose, la sophrologie vous invite à devenir autonome sur votre propre bien être, dans votre quotidien.
Par le biais d’enchainement physique associé à la respiration contrôlée, puis
des visualisations/méditations guidées adaptées à votre objectif personnel et spécialement écrites pour vous, en fonction de ce que vous aimez (paysages, voyages…).
Apprenez à vivre mieux avec votre pathologie, apprenez à la surmonter, à la dépasser, par le biais de la respiration, par des techniques simples et à la portée de tous.
La sophrologie n’est pas un médicament, elle ne soigne pas, elle ne guérit pas,
MAIS
elle vous permet de vivre mieux, avec les difficultés que vous traversez dans votre vie.
J’en profite pour vous rappeler, que la sophrologie ne se substitue ni à un traitement ni à un suivi médical, mais elle intervient en complément.
Par ailleurs,
un sophrologue n’est pas un médecin, il est formellement interdit, pour lui, de poser un éventuel avis ou diagnostique médicale.
En cas de doute, consultez votre médecin.