SOPHRO YOGA
Pour les enfants à partir de 4 ans
Les séance de "Sophro Yoga" pour les enfants ont lieux à DONNEZAC dans la Yourte de l'association L'imaginarium.
Les séance ont pour tarif de 8€ chacune, et on se déroulent tous les mercredi soir, hors vacances scolaire et jours fériés, de 17h à 17h45
Une adhésion annuelle, à l'association est nécessaire.
Voir les modalité sur Hello Asso
Les séance débute toujours par un jeux en chanson, mettant en avant l'expression libre de son corps (expression et éveil corporelle).
En deuxième parti, nous effectuons des postures de Yoga, et des exercices de relaxations dynamiques, typique de la sophrologie. Le tout, sous forme d'histoire ludique, où les enfants se trouvent être le personnage principale...
La dernière partie est consacré au retour au calme, avec une histoire personnalisé où les enfant peuvent faire appel à leur imagination.
Il est nécessaire de venir en tenue confortable, muni d'un tapis, d'un coussin / plaid, et gourde.